7. Как накачать трицепс Комплекс упражнений
В этом видео нам расскажет как накачать трицепс и покажет свой комплекс упражнений на трицепс чемпион Европы по бодибилдингу (IFBB) Вадим Василевский. Данный сюжет является продолжением тренировки мышц груди и трицепса. Вадим подробно опишет свои упражнения на трицепс и покажет некоторые тонкости в их выполнении.
В видео показаны амплитуды движения подходящие для упражнений на данную группу мышц.
Виктор Галагуз
Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018