Школа турника 55 – Замок (подъем махом назад)
стритворкаут.рф Одежда ведущего
https://vk.com/gimbarr ведущий
Подъем махом назад, проще говоря ЗАМОК в воркауте, как и в спортивной гимнастике это БАЗА к огромному числу маховых элементов. Правильное его исполнение дает вам огромные возможности к его усложнению и изучению других элементов. Однако, как и любую базу его нужно выучить в очень хорошем качества, иначе потом кривыми будут и остальные элементы. Элемент действительно простой, не зря у меня такой напарник в уроке, хотя многих самцов Галя уделала)
Смотрим урок, умиляемся, учимся или смотрим за качественным исполнением чтобы поправить свое.
Не будьте дрыщами!
Михаил Баратов
Этот канал для тех, кому интересен дворовый спорт, если точнее, то турник, уличная гимнастика и акробатика.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018