Александр Щукин. Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью
Александр Щукин. Тяга гантелей на наклонной скамье. Тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью
Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama
Очередное видео о тренировке спины от “Маэстро боли и садизма” Александра Щукина. Который в предыдущем ролике рассказывал о тяге в наклоне Т-грифа, а теперь он рассказывает и показывать такое упражнение как тяга гантелей с упором грудью в наклонную скамью.
Лично я эту тягу люблю, часто использую лично и рекомендую многим своим клиентам. Особенно она хороша для тех у кого проблемы со спиной или у кого еще не до конца укреплен мышечный корсет. А причина довольно проста – благодаря скамье с позвоночника снимается нагрузка и атлет имеет возможность полностью сконцентрироваться на выполнении упражнения.
Поэтому возьмите на воружение тягу гантелей с упором грудью в наклонную скамью, ну а как его делать детально рассказывает и показывает Саша.
Читать на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/dorsi/tyaga-gantelej-na-naklonnoj-skame
Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018