Боди-балет для начинающих: урок №1 [Workout | Будь в форме]
Body Ballet – это фитнес-программа, основанная на элементах классической хореографии, адаптированная для людей с любым уровнем физической подготовки. Содержит элементы пилатеса и йоги. Занятия помогают скорректировать осанку, укрепляют мышцы всего тела, в том числе мышцы-стабилизаторы, развивают гибкость и подвижность суставов.
За помощь в организации съемок спасибо студии http://vk.com/na_vysote_minsk
Workout
Тренировки, фитнес советы, рецепты полезных блюд - всё это регулярно будет появляться на нашем канале. Подписывайтесь! Будьте в форме!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018