Бодибилдинг. Тренировка широчайших мышц. Подтягивание широким хватом для верхней части спины
27. Как правильно подтягиваться широким хватом. Тренировка верхней части спины – широчайших мышц. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/dorsi/podtyagiv . В бодибилдинге широкая спина и крылья решают многое. Ведь при наличие выше упомянутого, вы выигрываете у соперника в соревнованиях. Так как при наличии хорошо развитых широчайших мышц спины, вы смотритесь намного массивнее. Одним из способов накачать данную группу мышц являются подтягивания широким хватом. На моём видео продемонстрировано, как с помощью подтягиваний сокращаются и работаю мышцы спины. Если хотите накачать широчайшие, это упражнение для верхней части спины, должно пополнить вашу программу тренировок.
Важная информация, а так же подарки ждут вас тут: http://biceps.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018