Качаем пресс дома. Скручивания лежа с поворотами для косых мышц живота. Видео упражнения для пресса.
357. Качаем пресс, а именно косые мышцы живота в домашних условиях с помощью упражнения для пресса – скручивания лежа с поворотом. Техника выполнения на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/press/skruchivaniya-lezha-s-povorotami На видео как накачать пресс можно посмотреть, как тренировать пресс и уменьшить талию прямо в процессе домашней тренировки или тренировки в офисе.
Любой из нас хочет себе идеальный пресс. Но пресс в домашних условиях не у всех получается накачать. Ведь тут важно не только упражнения для пресса, а и соблюдения правильного питания (диета, чтобы убрать бока и жир на животе). Поэтому, если вы хотите классный пресс живота + накачать пресс за неделю не используя тренажер для пресса. То качать правильный пресс живота нужно и дома.
Упражнения для мышц брюшного пресса – Как накачать косые и межреберные мышцы живота – Скручивания лежа с поворотами.
Прокачка пресса и многое другое узнаете тут: http://biceps.com.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018