Как накачать пресс на турнике. Тренировки в домашних и уличных условиях
Как накачать пресс на турнике. Программа упражнений “Тренировки в домашних и уличных условиях”: http://biceps.com.ua/?p=19772
Мало подписчиков и просмотров? Попробуй http://biceps.ua/reklama Быстрый результат в скайпе с Юрием Спасокукоцким: http://biceps.ua/online-training – Это диета, программа, консультации с опытным тренером, Чемпионом Мира и автором 2х книг о фитнесе. Попробуй индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber прямо сейчас! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Подписка на вебинары и скрытые видео: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Новая книга + бонус http://biceps.com.ua/goods-services/novaya-kniga-bonus
Видеокурс по супер-эффективному набору мышечной массы для мужчин – http://biceps.ua/body/massa.html
Пошаговая инструкция как я похудел на 14 кг за 14 дней без потери мышц и вреда для здоровья – http://biceps.ua/body/pohudeniye.html
Мой диск как накачать пресс за 30 дней – http://biceps.ua/body/press.html
Продолжаю выкладывать на своем канале видео из цикла тренировок в домашних условиях и на перекладине. На этот раз идет речь о том, как накачать пресс на турнике. А ведь действительно, турники это один из самых распространенных спортивных снарядов, которые есть практически в каждом дворе и в каждом спортивном зале. Более того, для накачки мышц живота можно использовать любую трубу, ветку дерева, опору и т.д.
Но хочу отметить, что тренировка в домашних условиях будет эффективна только в том случае, если к ней подходить системно. То есть, нужно правильно и регулярно тренироваться, нужно следить за своим питанием, чтобы у вас было то количество подкожного жира, которое позволяет видеть ваш пресс.
Более чем уверен в том, что данное видео вам будет полезно и интересно, ведь мне каждый день задают вопросы о тренировке пресса.
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018