Самый лучший пресс! Крутые кубики пресса и мышцы живота от Юрия! Тренировки по Скайпу
887. Самый лучший пресс! Крутые кубики пресса и мышцы живота от Юрия! Тренировки по Скайпу. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/novosti/samyj-luchshij-press
Как убрать жир? Как просушиться? Как подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу?
В этом ролике вы можете ознакомиться с подготовкой к соревнованиям моего воспитанника Александра Богданова. Ранее вы могли наблюдать по роликам за тем, как Александр набирал мышечную массу. Сейчас, пройдя сушку, процент жира в его организме не более 8 процентов. Это первая сушка Александра и его первое выступление. Это не сушка для подготовки к пляжному сезону, Александр готовит эту форму для соревнований, где жесткие требования к рельефности тела спортсменов. Юрий проводил тренировки с Александром по Скайпу, по видеосвязи. Таким образом тренер смог проконтролировать его тренировки, правильность выполнения упражнений, отработать позирование. Многие считают, что по Скайпу ничего передать нельзя и хорошего результата добиться не получится. Но если судить по результату Александра – то все очевидно, отличные пропорции, отличная мышечная масса и рельеф. Каждый день Саша готовился к соревнованиям, отрабатывал позирование. Позирование – это тоже упражнение, которое увеличивает, улучшает качество.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018