Тренировка широчайших мышц. Тяга гантели к поясу в наклоне. Обучающие видео.
Упражнение тяга гантели к поясу в наклоне для тренировки широчайших мышц спины. Техника выполнения к обучающему видео: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/dorsi/pina-shirochays Бодибилдинг. Тренировка широчайших мышц.Тяга Гантели одной рукой в наклоне с упором в скамьи. Карманная тяга.
Хотите развить мышцы спины, а именно широчайшие (крылья), тогда выполняйте тягу в наклоне. Это упражнение позволит вам хорошенько прокачать мышцы спины, придать спине ширины и массивности и ускорить рост мышц, так как вы сможете работать с большими весами. Это очень эффективное упражнение, которое позволит вам проработать такие мышцы как: Широчайшие, верхняя часть спины, бицепсы, брахиалис, задние дельты, предплечья. Если вам неудобно выполнять это упражнение с обычными гантелями, попробуйте гантели со специальным искривленным грифом. Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018