Разведения рук лежа с гантелями. Тренировка задних пучков дельт. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №51. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч.3 Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №119. Методика Юрия Спасокукоцкого. Тренинг дельт. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка плеч с большим весом Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Упражнение для плеч Тяга Спасокукоцкого. Тяга штанги к подбородку с упором. Средняя дельта Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать плечи – Методика Юрия Спасокукоцкого для средних и задних дельт Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – № 186. Юрий Спасокукоцкий. Бомбовая тренировка дельт! Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Жим штанги сидя перед собой или жим от груди сидя 80 кг. Жимы для дельт сидя на скамье. Махи Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тяга гантели одной рукой. Передняя и средняя дельта. Техника выполнения упражнений. Зал в Киеве Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Разведение рук в тренажере наутилус, баттерфляй, бабочка для заднего пучка дельт. Обучающие видео. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
