Юрий Спасокукоцкий показывает упражнение на бицепс. Сгибания рук на нижнем блоке кроссовера лежа. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Упражнения на бицепс от Юрия. Качаем бицепс гантелями, штанга на бицепс. Программа – как накачать! Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№16. Одновременное сгибание рук на наклонной скамье Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Высокий пик бицепса. Советы по улучшению объема рук и тренировки бицепса. Сгибание рук на скамье. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№ 313. Бицепс с тяжелой изогнутой штангой Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№113. Техника сгибания рук стоя со штангой Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Юрий Спасокукоцкий и Денис Гусев. Тренировка бицепса методом “лесенка” Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№114. Тренируем бицепс! Сгибания рук лежа на спине Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать пресс и бицепс? Анатолий и Юрий Спасокукоцкий Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать бицепс в тренажерном зале Спасечатам Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
