590. Штанга на бицепс, прижавшись спиной к стене. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№45. Вариант читинга на бицепс 85 кг Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№125. Бицепс: Сгибания рук обратным хватом Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№ 527. ПШНБ Подъем на бицепс разнохватом Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Бицепс: Одновременное сгибание рук в стиле молот Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№ 532. Сгибание рук у верхних блоков. Накачать бицепсы. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
100 повторений на бицепс в тренажёрном зале Юрия! Подъем штанги на бицепс. Мышцы рук. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать бицепс – Тренировка рук на скамье Скотта Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№79. Упражнение для бицепсов. Штанга обратным хватом Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№13. Сгибание рук на скамье Скотта с прямым грифом Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
