Бицепс бедра. Упражнение для красивых бедер. Сгибания ног лежа на животе в тренажере, Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать быстро бицепсы с гантелями 30 кг! Техника выполнения сгибания рук стоя для больших рук. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№17. Качаем бицепс: Сгибание рук за голову на скамье. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№112. 50 кг на бицепс 10 раз чисто + читинг Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№111. Штанга 65 килограммов на бицепс чисто Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№7. Бицепс: Сгибания рук у нижнего блока. Cable biceps curl Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Сергей Миронов и Юрий Спасокукоцкий. Как накачать бицепс без тренажеров – статодинамикой Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
№14. Одновременное сгибание рук стоя. Накачать бицепс. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Юрий Спасокукоцкий показывает упражнение на бицепс. Сгибания рук на нижнем блоке кроссовера лежа. Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Упражнения на бицепс от Юрия. Качаем бицепс гантелями, штанга на бицепс. Программа – как накачать! Пост: Юрий Спасокукоцкий 05.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
