Планка. Разновидности упражнения планка Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Кардиотренировка. Для тех у кого нет степ платформы. Худеем за 3 месяца Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Силовая тренировка для ягодиц, внутренней и задней части бёдер. Худеем за 3 месяца Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Cтатические упражнения для всего тела. Максимально держим планку и “стульчик”! Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Упражнения для мышц живота и мышц спины. Худеем за 3 месяца Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Упражнения с гантелями. Работаем над мышцами плеч, бицепса и трицепса Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Растяжка с элементами йоги. Программа “Худеем за 3 месяца” Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Круговая тренировка челлендж. А вам слабо? Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Упражнения для ног, ягодиц и икроножных мышц Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тренировка мышц груди с гантелями. Худеем за 3 месяца Пост: Юлия Еванкова 15.05.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
