Французский жим лежа, сидя, стоя. Тренировка рук. Пост: Юрий Спасокукоцкий 21.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать трицепс. – Французский жим стоя с техникой жимового швунга. Big arms Пост: Юрий Спасокукоцкий 21.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Жим штанги узким хватом для трицепса. Отжимания узким хватом для трицепса Пост: Юрий Спасокукоцкий 21.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Домашняя тренировка. Отжимания от пола на трицепс. Французский жим сидя с гантелями. Суперсеты Пост: Юрий Спасокукоцкий 21.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом. Как накачать Пост: Юрий Спасокукоцкий 21.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Французский жим и французский полужим. Бодибилдинг для тех кому за… Как накачать трицепс Пост: Юрий Спасокукоцкий 21.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать пресс – живот – № 331. Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса Пост: Юрий Спасокукоцкий 20.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать пресс – живот – № 280. Пресс у нижнего блока изолированный Пост: Юрий Спасокукоцкий 20.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать пресс – живот – № 281. Пресс у нижнего блока, нижние скручивания Пост: Юрий Спасокукоцкий 20.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию Пост: Юрий Спасокукоцкий 20.04.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
