Как накачать широкие плечи – №107. Махи стоя с гантелями по 30 килограммов чисто! Old Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Разводка с гантелями для задней дельты сидя на скамье. Качаем плечи. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – № 295.Тяга штанги лежа для задней дельты.Плечи. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №109. Разводки по 35 килограммов Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №183.Тяга в рычажном тренажере для задней дельты Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Разведения Юрия Спасокукоцкого с длинной канатной рукоятью для верхней части средних пучков дельты Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №50. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч2 Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят – тяга Ли Хэйни – Хани со штангой для задних дельт и трапеции Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №120. Упражнение для плеч. Развитие дельт Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Разведения рук сидя с гантелями. Махи гантелей для средних пучков дельт. Как накачать широкие плечи Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
