Как накачать широкие плечи – №50. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч2 Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят – тяга Ли Хэйни – Хани со штангой для задних дельт и трапеции Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №120. Упражнение для плеч. Развитие дельт Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Разведения рук сидя с гантелями. Махи гантелей для средних пучков дельт. Как накачать широкие плечи Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №124. Разводка. Дропсет. Средняя дельта. 35/24/12 кг Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Качаем дельты. Упражнение отведения с гантелей 40 килограммов! Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать ноги и ягодицы – Гакк-приседания. Техника выполнения. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать ноги и ягодицы – 550. Становая тяга техника. Упражнение на бицепс бедра Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать ноги и ягодицы – 698. Становая тяга и приседания с Трэп-штангой. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Упражнение для ягодиц. Приседания в Смите для накачки попы. Накачка мышц. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
