Как накачать плечи. Большие и широкие дельты быстро и правильно! Упражнения от Юрия. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №49. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч1 Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – № 206 Разводка прямыми руками 24 кг. Программа для дельт Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать плечи и дельты? Юра и Митя выполняют упражнение с гантелями для рук. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №107. Махи стоя с гантелями по 30 килограммов чисто! Old Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Разводка с гантелями для задней дельты сидя на скамье. Качаем плечи. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – № 295.Тяга штанги лежа для задней дельты.Плечи. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №109. Разводки по 35 килограммов Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №183.Тяга в рычажном тренажере для задней дельты Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Разведения Юрия Спасокукоцкого с длинной канатной рукоятью для верхней части средних пучков дельты Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
