Разводка с гантелями для задней дельты сидя на скамье. Качаем плечи. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – № 295.Тяга штанги лежа для задней дельты.Плечи. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №109. Разводки по 35 килограммов Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №183.Тяга в рычажном тренажере для задней дельты Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Разведения Юрия Спасокукоцкого с длинной канатной рукоятью для верхней части средних пучков дельты Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать широкие плечи – №50. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч2 Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать ноги и ягодицы – 698. Становая тяга и приседания с Трэп-штангой. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать ноги и ягодицы – Гакк-приседания. Техника выполнения. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать ноги и ягодицы – 550. Становая тяга техника. Упражнение на бицепс бедра Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как накачать ноги и ягодицы – 630. Как накачать ноги без риска для поясницы и коленей. Пост: Юрий Спасокукоцкий 06.03.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
